La gestione della rabbiaLa gestione della rabbia
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    La gestione della rabbia

    Governa le tue emozioni e migliora il clima all'interno del tuo team. Questa capsula formativa in modalità microlearning ti fornisce gli strumenti per analizzare le cause psicologiche della rabbia, distinguerla chiaramente dall'aggressività e applicare metodi pratici di modulazione e riflessione consapevole per disinnescare l'impulso sul posto di lavoro.

    Codice corso: bs_257

    34,99 €
    28,68 €
    6,31 €
    Prezzo standarizzato:
    Accessibile
    Durata corso:
    16 minuti
    Attestato Rilasciato:
    Attestato di frequenza a carattere formativo e curriculare (non valido ai fini normativi)
    Modalità di Erogazione:
    Online (Formazione a Distanza)

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    🎯 Obiettivi del Corso

    • Approfondire le cause psicologiche della rabbia, comprendendo come essa derivi dall’interpretazione personale delle situazioni.
    • Imparare a riconoscere tempestivamente la rabbia sul posto di lavoro e distinguerla chiaramente dall’aggressività.
    • Apprendere metodi pratici per modulare le proprie emozioni attraverso esercizi di distrazione e riflessione consapevole.
    • Favorire una gestione più equilibrata, assertiva e meno impulsiva delle situazioni di criticità o di conflitto aziendale.

    👥 Destinatari

    Il corso è progettato in modalità interaziendale e trasversale ed è rivolto a tutto il personale dipendente, collaboratori, professionisti, team leader, Middle e Top Manager che operano in contesti ad alta pressione o a diretto contatto con il pubblico.

    ⏱️ Durata e Modalità

    • Durata: 16 minuti
    • Tipologia: Microlearning / Capsula formativa
    • Modalità: E-learning asincrono, accessibile h24, 7 giorni su 7.

    📜 Attestato

    Al completamento del modulo e al superamento del test di verifica finale verrà rilasciato un attestato di frequenza in formato digitale, valido ai fini della formazione interna e dell'aggiornamento professionale curriculare.

    ✅ Prerequisiti

    Nessun prerequisito tecnico richiesto. Il percorso è immediato, accessibile e orientato all'applicazione pratica nella quotidianità lavorativa.

    📚 Programma Dettagliato

    Modulo 1: Inquadramento Storico e Metaforico

    • Il mito: Il mito di Ametista e la nascita della consapevolezza emotiva.
    • La realtà: Il vaso di Pandora e l'esplosione delle criticità relazionali nei contesti moderni.

    Modulo 2: Analisi ed Esercizi di Self-Management

    • Il coach: Capire la rabbia per vivere meglio – Strategie di scomposizione cognitiva a cura di professionisti del settore.
    • L’infografica: Comprendere e Gestire la Rabbia: Cause, Effetti e Strategie – Mappa concettuale visiva per la modulazione dell'impulso.

    ✍️ Test Finale

    • Test: Cucito su misura: Questionario interattivo a risposta multipla strutturato per valutare la propria capacità di gestione emotiva e validare le competenze soft acquisite.

    🎓 Metodologia

    Pillole didattiche on-demand focalizzate su concetti chiave, riflessioni guidate da esperti di coaching, schemi di sintesi visiva e test di autovalutazione.

    ♿ Impegno per l'Accessibilità

    Questo corso è pienamente conforme al Livello AA delle linee guida WCAG, garantendo un'elevata usabilità e piena inclusività anche da parte di persone con disabilità audiovisive.

    FAQ sui corsi

    16 minuti

    Attestato di frequenza a carattere formativo e curriculare (non valido ai fini normativi)

    • Approfondire le cause psicologiche della rabbia, comprendendo come essa derivi dall’interpretazione personale delle situazioni.
    • Imparare a riconoscere tempestivamente la rabbia sul posto di lavoro e distinguerla chiaramente dall’aggressività.
    • Apprendere metodi pratici per modulare le proprie emozioni attraverso esercizi di distrazione e riflessione consapevole.
    • Favorire una gestione più equilibrata, assertiva e meno impulsiva delle situazioni di criticità o di conflitto aziendale.

    Il corso è progettato in modalità interaziendale e trasversale ed è rivolto a tutto il personale dipendente, collaboratori, professionisti, team leader, Middle e Top Manager che operano in contesti ad alta pressione o a diretto contatto con il pubblico.

    Nessun prerequisito tecnico richiesto. Il percorso è immediato, accessibile e orientato all'applicazione pratica nella quotidianità lavorativa.

    Pillole didattiche on-demand focalizzate su concetti chiave, riflessioni guidate da esperti di coaching, schemi di sintesi visiva e test di autovalutazione.

    Questo corso è pienamente conforme al Livello AA delle linee guida WCAG, garantendo un'elevata usabilità e piena inclusività anche da parte di persone con disabilità audiovisive.

    Il corso e' strutturato nelle seguenti lezioni/moduli: - Modulo 1: Inquadramento Storico e Metaforico: Il mito: Il mito di Ametista e la nascita della consapevolezza emotiva.; La realtà: Il vaso di Pandora e l'esplosione delle criticità relazionali nei contesti moderni. - Modulo 2: Analisi ed Esercizi di Self-Management: Il coach: Capire la rabbia per vivere meglio – Strategie di scomposizione cognitiva a cura di professionisti del settore.; L’infografica: Comprendere e Gestire la Rabbia: Cause, Effetti e Strategie – Mappa concettuale visiva per la modulazione dell'impulso. - ✍️ Test Finale: Test: Cucito su misura: Questionario interattivo a risposta multipla strutturato per valutare la propria capacità di gestione emotiva e validare le competenze soft acquisite.

    L'attestato di frequenza a carattere formativo e curriculare non ha una scadenza legale predefinita: non e' previsto per legge un obbligo di rinnovo. Tuttavia, poiche' le competenze si evolvono nel tempo, soprattutto in settori in rapida trasformazione, e' consigliabile aggiornare la formazione periodicamente per mantenere le proprie competenze allineate alle evoluzioni del mercato e delle best practice, indipendentemente dall'assenza di obblighi normativi.

    Business Solution Srl e' un ente di formazione accreditato in Regione Campania

    Accettiamo pagamenti con carta di credito/debito, PayPal e bonifico bancario tramite la piattaforma Mollie. In caso di recesso, e' possibile richiedere il rimborso entro 14 giorni dall'acquisto, purche' il corso non sia stato avviato. Per informazioni contattare la segreteria: .

    Il nostro team e' disponibile via email all'indirizzo oppure telefonicamente. La segreteria didattica risponde dal lunedi' al venerdi', negli orari d'ufficio.

    Il corso "La gestione della rabbia" e' erogato in modalita' e-learning asincrona: potrai seguire le lezioni video, consultare i materiali didattici e svolgere i test direttamente dalla nostra piattaforma, in qualsiasi momento e da qualsiasi dispositivo, senza dover rispettare orari fissi. Una volta completato l'acquisto riceverai automaticamente una mail di benvenuto dalla piattaforma e-learning con le tue credenziali di accesso (username e password). Controlla anche la cartella spam se non ricevi la mail entro pochi minuti.

    Le credenziali di accesso vengono inviate automaticamente all'indirizzo email indicato in fase di acquisto subito dopo la conferma del pagamento. Se non ricevi la mail di benvenuto entro 10-15 minuti, controlla la cartella spam o contatta la segreteria a .

    Recensioni

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    Accessibilità per tutti

    I nostri corsi sono progettati per essere conformi al livello AA delle linee guida WCAG, garantendo un'esperienza formativa inclusiva anche per utenti con disabilità.

    Attestato Immediato

    Al termine del corso riceverai un attestato nominale in formato digitale, valido ai fini normativi e immediatamente disponibile per il download o la stampa.

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